Rug Yoga

Rug Yoga is gericht op:

• Puur lichamelijke klachten die uitgaan van de wervelkolom: rugpijn, nekpijn, pijn aan de schouders, hernia, ischias, bekkenklachten maar ook aan de wervelkolom gerelateerde klachten in de armen en benen (uitstraling, pijn, krachtsverlies).
• Stress gerelateerde klachten, zoals ademhalingsstoornissen, hyperventilatie, vermoeidheid, burn-out.

De sessies kunnen ook preventief en voor houdingscorrectie gebruikt worden.

• Wil je jouw rug van onder tot en met boven versterken?
• Heb je soms last in de rug?
• Komt de rugpijn steeds terug?
• Loop je al een tijdje met rug- schouder- of nekklachten rond en gaat het maar niet over?
• Heb je advies gekregen van de fysiotherapeut om yoga te doen?

Je bent van harte welkom! Eerst meer weten, voordat je meedoet? Neem gerust vrijblijvend contact met me op.