Rug Yoga is gericht op:
De sessies kunnen ook preventief en voor houdingscorrectie gebruikt worden.
Je bent van harte welkom! Eerst meer weten, voordat je meedoet? Neem gerust vrijblijvend contact met me op.
Bij rugyoga wordt gebruik gemaakt van een yogastrip en/of een poolnoodle. Wanneer je online lessen volgt is het handig om in ieder geval een noodle te kopen en wanneer de noodle te intens is in de bovenrug, ook een strip. Van 1 poolnoodle maak je 2 yoganoodles door ze doormidden te knippen. Dan heb het het goede formaat. De noodles zijn onder andere te koop bij: coolzwembad.nl en swiminn De yoga strips zijn onder andere te koop bij: Yogawebshop.com en Yoga Specials.